Schönheit
Weißt du wie schön du bist?
Damit meine ich nicht die Schminke oder das neueste Kleid.
Was strahlst du aus, wenn du jemandem gegenüberstehst? Welche Narben tragen deine Geschichten in sich?
Du musst nicht perfekt aussehen, um wahrhaftig schön zu sein.
Stärke
Weißt du wie stark und mutig du sein kannst?
Du kannst das Beste aus deinem Körper herausholen.
Durch regelmäßiges Training lassen sich sowohl die Wiederholungen als auch die Gewichte steigern.
Egal, ob groß oder noch ein Kind:
Es gibt im Leben Momente, in denen wir stark und mutig sein müssen.
Diese Fähigkeiten gilt es zu erlernen, damit wir sie im entscheidenden Augenblick anwenden können.
Selbstwertgefühl
Weißt du wie unendlich wertvoll du bist?
Du bist einzigartig!
Stehe aufrecht und präsentiere dich der Welt. Das gilt nicht nur für Erwachsene; auch unseren Kindern müssen wir vermitteln, wie wertvoll sie sind.
Gemeinsam dein Ziel verfolgen.
Ich bin Sarah und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir deine Ziele zu erreichen. Mir ist es wichtig, dir zu zeigen, dass Sport und Bewegung nicht nur effektiv sind, sondern auch richtig Spaß machen können.
Mein Herz schlägt besonders für die Arbeit mit Frauen und Kindern. Schon als Teenager habe ich mich ehrenamtlich engagiert, Kinderturngruppen geleitet und gemeinsam mit meinem Mann über mehrere Jahre eine Sportsommerwoche für Kinder organisiert. Auch heute leite ich mit großer Freude das Vorschulturnen im Sportverein und möchte Kindern von klein auf die Begeisterung für Bewegung vermitteln.
Als staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Durch meine Erfahrung im Fitnessstudio und in der Physiotherapie weiß ich, wie unterschiedlich die Bedürfnisse jedes Einzelnen sind und wie wir gemeinsam dein persönliches Ziel erreichen können.
Zusätzlich habe ich zahlreiche Fortbildungen im Bereich Ernährungscoaching absolviert, eine Ausbildung zur Kinder-Sicher-Trainerin abgeschlossen und erfolgreich den Abschluss als zertifizierte Traumapädagogin erworben. Dieses Wissen ermöglicht es mir, Menschen ganzheitlich, einfühlsam und individuell zu begleiten – insbesondere Kinder und Frauen mit unterschiedlichen Lebensgeschichten und Bedürfnissen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude zu begleiten. Denn ich bin überzeugt: Wahre Schönheit entsteht, wenn wir unsere innere und äußere Stärke entdecken und mit einem gesunden Selbstwertgefühl durchs Leben gehen
Wo du mich findest.
Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Google Maps weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.
Meine Leistungen
Personal Training
Ich bin erfahren, verlässlich sowie jederzeit auf gute Ergebnisse fokussiert und weiß es zu schätzen, mit großartigen Menschen zusammenzuarbeiten.
KinderSicher Kurs
Kinder verbringen viel Zeit in der Schule.
Ein selbstbewusstes und sicheres Auftreten schützt Kinder vor Mobbing und bringt mehr Freude und Sicherheit im Alltag!